カメラ片手に・・・写真などいろいろなこと

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平常心のコツ その23

「平常心のコツ」 植西聰(心理カウンセラー) 著 自由国民社より

<「人は人、自分は自分」で生きていくほうが、人生に満足できる>
 ◆人と自分を比較しない

他人と自分とをむやみに比べないほうがいいと思います。自分自身への不満が噴き出して、心が静まる時がなくなってしまう場合が多いからです。他人と自分を比べると、往々にして、自分の劣っている部分だけが気になってきます。

「あの人はどんどん収入を増やしているのに、どうして私の収入はこの何年か変わらないのか」
「あの人はみんなに好かれるのに、どうして僕は周りの人たちから敬遠されやすいのだろう」
「あの人は才能に恵まれているのに、私には何の才能もない。自分の親を怨みたい気持ちになってしまう」

このように思えてきて、なにか自分だけが不幸な運命に見舞われてばかりいるように思えてくるのです。その結果、「自分がどんなにがんばっても、しょせん幸せにはなれないんだ」と、投げやりな気持ちになってしまいます。

また、自分自身の人生に対する怒りの感情にとらわれてしまって、ちょっとしたことでキレてしまいそうになります。

しかし、そんなふうに感じる自分自身にも、実際にはいいところがたくさんあるのです。しかし、他人と自分とを比べてばかりいると、そんないいところが見えなくなってしまいがちなのです。

他人と自分をむやみに比べるのではなく「自分は自分、人は人」という割り切った気持ちで生きていくほうが楽だと思います。

そのほうが「自分の良さ」を見つけ出しやすいのです。そして落ち着いた気持ちで自分の人生を歩んでいくことができます。

つづく


テーマ:幸せになる考え方 - ジャンル:心と身体

  1. 2015/09/30(水) 00:02:00|
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phm202

Author:phm202
ブログをご覧いただきありがとうございます。

40代半ば 男性 神奈川県在住 プロラボ勤務経験あり 主にデュープと複写作業をしていました フォトマスター検定1級 写真専門士

好きなこと・・・写真撮影(鉄道写真など) 読書(自己啓発、成功法則、ビジネス系など)

累計納税額日本一の事業家 斎藤一人さんの考え方、生き方に影響を受けています。

使用機材
PENTAX K-m
DA L 18-55mmF3.5-5.6AL
DA L 50-200mmF4-5.6ED
Nikon COOLPIX P330     

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