カメラ片手に・・・写真などいろいろなこと

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平常心のコツ その9

「平常心のコツ」 植西聰(心理カウンセラー) 著 自由国民社より

<どんな噂話をされても、あまり気にしないこと>
 ◆「周りの人は自分を正しく理解している」と信じる

職場や、友人たちの間で、いつの間にか自分自身に関する噂話が広まっていることに気づかされることがあります。もちろん、「あの人は立派な人だ」とか「すばらしい活躍をしている」といった、いい噂話であればいいのです。

しかし、「あの人は悪いことをしている」だとか「何をやらせてもダメだ」といった悪い噂となると、気が気ではならなくなります。しかも、その噂が「どうして私が、そんなことを言われなければならないのか」という、まったく身に覚えのない噂である場合には、精神的に激しく混乱させられることにもなります。

しかし、ここでそんな噂話を否定するために、ムキになって「私は悪いことなんてしていない」「なぜ私はダメ人間だなんて言われなければならないのか」などと騒ぎ立てるのは、かえって逆効果になる場合もあると思います。ムキになって騒ぐ様子を見て、周りの人たちはどう思うでしょうか?「噂が真実だから、あんなに慌てているんだ」というふうに受け取る人も少なからずいるのではないかと思います。

ですから、悪い噂を立てられていたとしても、平然とふだん通りの生活をしていくように心がけるほうがいいと思います。周りの人は、自分がどのような人間であるか、よく知ってくれているはずです。「『悪いことをしている』というが、あの人はそんな人じゃない。あの人ほど正義感が強い人はいない」「『何をやらせてもダメ』という人もいるが、実際にはちゃんと立派な実績を残しているじゃないか」

このように、周りの人たちは自分のことを正しく理解してくれているはずだと信じることです。そうすれば心の動揺も静まるでしょう。

つづく


テーマ:読んだ本の紹介 - ジャンル:本・雑誌

  1. 2015/09/11(金) 00:34:42|
  2. 自己啓発・成功法則
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phm202

Author:phm202
ブログをご覧いただきありがとうございます。

40代半ば 男性 神奈川県在住 プロラボ勤務経験あり 主にデュープと複写作業をしていました フォトマスター検定1級 写真専門士

好きなこと・・・写真撮影(鉄道写真など) 読書(自己啓発、成功法則、ビジネス系など)

累計納税額日本一の事業家 斎藤一人さんの考え方、生き方に影響を受けています。

使用機材
PENTAX K-m
DA L 18-55mmF3.5-5.6AL
DA L 50-200mmF4-5.6ED
Nikon COOLPIX P330     

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